Quand les textos nous font mal au dos

Incliner sa tête pour consulter ses sms, mauvais pour le dos ? C’est ce qu’avance une étude américaine publiée dans la revue Surgical Technology International.

A l’aide d’une colonne vertébrale fictive, le chirurgien orthopédique Kenneth Hansraj a mesuré le niveau de la pression exercée sur le cou quand nous penchons notre tête vers notre téléphone.

Chaque fois que nous envoyons un texto ou que nous regardons notre téléphone, notre cou soutient l’équivalent de 22 kilos, soit trois packs de six bouteilles d’eau ! «Cela peut conduire à une usure, à une déchirure, à une dégénération et à de possibles opérations chirurgicales prématurées», explique Kenneth Hansraj.

Chaque jour, nous passons de 2 à 4 heures la tête inclinée vers l’écran de notre portable.

Pour éviter de maltraiter son dos à cause de son écran, le chirurgien conseille de « garder la tête bien droite », et de ne pas rester « scotché à son téléphone durant des heures ».

Photo : © Maridav – Fotolia 

Administrateur

Articles récents

En raison de sa maladie, Ivan ne dort que 3 h par nuit

À l’âge de 12 ans, Ivan découvre qu’il souffre d’un cancer de la glande pinéale.…

3 jours ago

L’ostéoporose est-elle une fatalité ?

L'ostéoporose est une pathologie dont on parle assez peu. Elle est 2 à 3 fois plus fréquente…

1 semaine ago

Les 5 types de mal de dos les plus fréquents

Le mal de dos est souvent considéré comme le mal du siècle. D’ailleurs, selon un…

2 semaines ago

Quand la culpabilité gagne les aidants…

En théorie, une loi de décembre 2015 permet aux proches aidants de bénéficier d’un droit au…

3 semaines ago

5 conseils pour lutter contre la sédentarité en télétravail

Le télétravail se résume souvent à passer sa journée devant son ordinateur ou au téléphone…

2 mois ago

5 conseils pour mieux manger en télétravail

Oui les prix ont incroyablement augmenté. Oui faire ses courses est chronophage. Oui c’est plus…

2 mois ago