L’indice de masse corporelle, voici ce qui se cache derrière cet acronyme de trois lettres « IMC ». Mais qu’est-ce que cela signifie concrètement ?
L’IMC permet de savoir si notre poids est correct ou non. Cet indice se calcule en fonction de notre taille et de notre masse. Par exemple, une femme qui mesure 1m64 et pèse 63 kilos aura un ICM de 23.
Pour trouver cette valeur, nous avons divisé son poids (63) par sa taille au carré (1,64 x 1,64) ; ce qui ici donne 23,4, soit un poids normal.
Un IMC inférieur à 18,5 indique que vous êtes trop maigre, une valeur située entre 18,5 et 25 signifie que votre poids est normal, de 25 à 30 cela veut dire que vous êtes en surpoids et au-delà de 30, vous êtes obèse.
