La polyarthrite rhumatoïde peut vous rendre certains gestes de la vie quotidienne très douloureux et difficiles à exécuter. Voici cinq astuces pour faciliter certaines actions afin que la maladie soit moins pesante.
1 – Les boutons au placard : boutonner son gilet de haut en bas peut être très pénible quand on souffre de polyarthrite rhumatoïde, pour éviter de faire souffrir vos doigts, pensez à choisir des habits à fermetures éclair plutôt qu’à boutons.
2 – Pas de lacets à vos pieds : si lacer vos chaussures vous est difficile, vous pouvez simplement choisir de porter des souliers à scratch. Sinon, si vous ne les trouvez pas assez élégants, vous pouvez opter pour des ballerines, des mocassins ou bien des bottes.
3 – Le bon choix de maquillage : pour les adeptes du fard à paupières, sachez que vous pouvez en trouver sous forme de stick. Cela sera plus large et donc plus facile à serrer entre vos doigts que les petits pinceaux habituellement fournis avec les ombres à paupières.
4 – Pas d’efforts pour déboucher une bouteille: pensez à acheter un tire-bouchon électrique si vous voulez boire du vin (avec modération !) sans forcer sur vos mains.
5 – Lisez avec vos oreilles : pour ne pas fatiguer vos doigts à tourner des pages, vous pouvez acheter des livres audio et profiter des plaisirs de la littérature sans faire travailler vos articulations.
